INTRODUCCIÓ A LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL

Parlem "d'intel·ligència emocional" quan gestionem amb intel·ligència les nostres emocions i aconseguim viure amb un grau notable d'equilibri i temperància.

I- QÜESTIONS INTRODUCTÒRIES

1. Què és la intel·ligència emocional?
2. Per a què serveixen les emocions?
3. Qui té raó, el cap o el cor?

II- COM MILLORAR LA NOSTRA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL

4. Emocions, sentiments i estats d'ànim
5. La temperància: el domini d'un/a mateix/a
6. Els diferents tipus d'emocions i les seves respostes fisiològiques
7. Les emocions que ens fan patir: ira, por i tristesa
8. Les falses catarsis 
9. Exercicis d'autoconeixement i autoestima
10. Tècniques de canalització emocional

III- INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL I ENTORN

11. L'equilibri emocional: una proposta de "maduresa"
12. Algunes notes sobre la parella, la família i el treball

Durada del curs: 21 h

Dies: 13-20 d'octubre, 3-10-17-24 de novembre i 1 de desembre.
Hora: Dilluns de 18 a 21h
Preu: 85€
Matrícula: Podeu matricular-vos a través de l'Hospici clicant aquí. 
Professor: Toni Bardera, professor de comunicació i habilitats socials